|
|
1165 kcal
|
Grasa: 45,17g | Prot: 69,39g | Carbh: 123,48g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Леовит Замена Сахара Стевия, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Сырный Суп с Курицей, Редис, Щедрые Хлебцы Ржаные, Травяной Чай, Леовит Замена Сахара Стевия, La Pina Арахисовая Паста. Cena: Global Village Картофель по Деревенски , Простоквашино Сметана 10%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Дижонская Горчица. Pasa Bocas / Otros: Леовит Замена Сахара Стевия, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. más...
|
|
2881 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|