Diario de 7Zerus7, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
5410 kcal Grasa: 76,28g | Prot: 191,07g | Carbh: 985,55g.   Desayuno:  Батон,  Гречка. Almuerzo:  Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Cena: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros:  Мороженое,  Яблоко Зеленое,  Клубника,  Булки для Гамбургеров или Хот-Догов,  Сосиска в Тесте, Белый Город Молоко 2,5%. más...
1367 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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