Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 76,37g | Carbh: 146,42g.
Desayuno: Mangos, Carne de Cerdo, Salricas Galletas, Huevo, Tomates, Cebollas. Almuerzo: Banano, Aguacate, Carne de Cerdo, Tomates, Cebollas, Papa Criolla, Lechuga. Cena: Mangos, Banano. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleja Ruiz Atehortua
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