Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3205 kcal
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Grasa: 32,44g | Prot: 465,79g | Carbh: 260,58g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Jasmin Reis, Bio Primo Macs Pulver, Rosinen, Bio Primo Curcuma Pulver, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Real Quality Mehrkorn Brötchen , Real Quality Mehrkorn Brötchen, Wilhelm Brandenburg Puten Brust Steaks Barbecue Marinade, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Mischkornbrot, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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