Diario de ca.vlasceanu, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
2442 kcal Grasa: 53,99g | Prot: 105,37g | Carbh: 245,10g.   Desayuno:  Blueberries , Eridanous Goat's Milk Yoghurt. Almuerzo:  Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) ,  Extra Virgin Olive Oil,  Radish, Red Onions,  Cucumber (with Peel) ,  Tomatoes, Freshona Roasted Red Pepper . Cena:  Canned Anchovy,  Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros:  Chardonnay Wine. más...
1903 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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