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leeannjoseph12
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19 jun. 20
Diario de leeannjoseph12, 19 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
79 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2020:
1247 kcal
Grasa: 44,00g | Prot: 85,36g | Carbh: 128,78g.
Desayuno:
Fried Egg with Fat, Woolworths Mixed Vegetables, Steak (Lean Only Eaten).
Almuerzo:
Kauai Berry Dairy Smoothie, Kauai Berry Dairy Smoothie.
Cena:
Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Roll.
más...
660 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Samsung Health - 21 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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