Diario de leeannjoseph12, 19 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020

79 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:

1247 kcal

Grasa: 44,00g | Prot: 85,36g | Carbh: 128,78g. Desayuno: Fried Egg with Fat, Woolworths Mixed Vegetables, Steak (Lean Only Eaten). Almuerzo: Kauai Berry Dairy Smoothie, Kauai Berry Dairy Smoothie. Cena: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Roll. más...

660 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Samsung Health - 21 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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