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pengen berhenti nasi tapi masih belum mampuu.
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1546 kcal
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Grasa: 66,30g | Prot: 57,12g | Carbh: 191,47g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Indomie Mi Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Telur Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sate Ayam, Selai Kacang Halus (dengan Garam). Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Sukro Oven, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de wanitagemuk22
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