Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 37,61g | Prot: 136,58g | Carbh: 68,82g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Печень. Cena: Стерх Торт Южная Ночь , Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Магнит Персик, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, RED Шоколад 60% Какао. más...
|
|
1492 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|