Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 45,89g | Prot: 44,65g | Carbh: 250,83g.
Almuerzo: Brown Sugar, Chicken Stir Fry, Cucumber (Peeled) , Cabbage , Finna Kerupuk Udang, Bean Sprouts, Peanuts, Lettuce, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Cena: Brown Sugar, Finna Kerupuk Udang, Lettuce, Peanuts, Bean Sprouts, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cabbage , Cucumber. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookie with Raisins, Banana Chips, Taro Chips. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariaseraphine
|