Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 69,05g | Carbh: 174,22g.
Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Saus Tomat, Cap Cay Kuah, Tahu Kukus. Cena: Botok, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Tango Tango, Jeruk Bali, Onde Onde. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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