Diario de risman muslimin, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1276 kcal Grasa: 38,20g | Prot: 61,90g | Carbh: 178,35g.   Almuerzo:  Nasi Putih,  Tempe Rebus. Cena:  Tempe Rebus,  Nasi Putih,  Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Puding Susu Mangga. más...
400 kcal Ejercicio: workout - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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