Diario de ycaturini, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
921 kcal Grasa: 26,86g | Prot: 49,48g | Carbh: 118,81g.   Almuerzo: ABC Saus Sambal ,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Telur Dadar,  Tahu,  Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Tricks Baked Crisps. Cena:  Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris),  Nasi Putih, Mony Oats. más...

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