Diario de Sudekrgz, 18 jun. 20

Öncelikle iki haftada bir kaçamak yaptım Gülnur ve sanırım hep dondurmayla kaçamak yaptım çünkü yaz geldi ve eski Sude maalesef günde 3 dondurma yerdi😔 Yani senin anlayacağın dondurma benim vazgeçilmezimdir kaçamak hakkımı da iki haftada bir hep ondan yana kullandım fakat bir kere dondurma yerine Burger King'ten bi menü yemiştim. Tabi saat 17:00 gibi falandı sanırım. Bence iki haftada kendini ödüllendirmek çok normal hatta çok iyi bi şey hem motivasyonun artıyor hem de o besinden kilo almayacağını biliyorsun sonuçta yarın dengeleyeceksin😊 

Teşekkürler Hakan💪🏻😇 

Yaşınız kaç acaba? Bu arada tebrikler.  

@ea9725 Yaşım 16😊 

@ea9725 bu arada teşekkürler😂 

👏👏👏 

bravo kardeşim 

Helal olsun kardeşim tebrikler 👏👏👏👏👏👏 

@zengoebru 😊💛 

@kadirfitnes teşekkürler😇 

@mahmutguney çok teşekkürler😊 

suanki kilon ve boyun kac seyma 

sude* 

İki haftada bir tartılıyorum en son 54.5tum. Yüksek ihtimal şu an en az bi 53.5 olmuşumdur🤗 Boyum da 1.67 Elif 

tebrikler vücut olculeriniz kaç acaba bel basen ve üst bacak birfe 167 boy 53 kiloya kaç beden giyiyorsunuz acaba 

mükemmel 👍 

Tebrikler,iyi değişim🤞 

Çok iyi  

Cok iyi. tebrikler👏 

Yaşını merak ettim 😊