Diario de wane lima, 18 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020

70 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:

604 kcal

Grasa: 17,59g | Prot: 29,56g | Carbh: 81,41g. Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Porco, Ovo Frito, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras. Cena: Macarrão, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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18 jun. 20 por el miembro: Vidinha1


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