Diario de sagisrur, 18 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 57,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
1774 kcal Grasa: 39,83g | Prot: 132,66g | Carbh: 213,79g.   Desayuno: Protein Yogurt Go 20, (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק. Almuerzo: Baked or Broiled Fish, סוגת אורז מיקס מבושל, עדשים ירוקים (מבושל), Cucumber, Red Sweet Pepper, טרה קוטג' 5%, Red Tomatoes. Cena: תמר הגליל סילאן טבעי, Protein Yogurt Go 20, (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק. Pasa Bocas / Otros: Apple, Sugar, Coffee. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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