Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 45,16g | Carbh: 159,17g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Wickbold Torta Fria. Almuerzo: Cebolas, Beterraba Cozida, Borrussia Salsichão, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Fruki Guaraná Zero. Cena: Tang Refresco em Pó, Rica Batata Frita Congelada, Perdigão Mini Chicken. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Elegê Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Salada de Frutas, Bolo de Banana e Aveia, Café (Infusão), Pasta de Amendoim, Banana Prata. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatá_81
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