Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 31,14g | Carbh: 135,90g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Хлеб Черный. Cena: Пряник, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Майонез. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Paleando - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bizina.nadi
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