Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3550 kcal
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Grasa: 186,04g | Prot: 139,49g | Carbh: 343,31g.
Desayuno: Olivenöl, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Rührei, Salami, K-Classic Salami, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Gourmet Salami, Avocado, Grüne Oliven, Oliven, Schwarze Oliven, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Almuerzo: Erasco Rinderbrühe, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen , Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, REWE Bio Rinderbrühe. Cena: Kalmare, Edeka Calamares, Iceland Seafood Calamares, K-Classic Rösti, Pfanni Rösti. Pasa Bocas / Otros: Berggold Gelee Früchte Mix, Maxi Nutrition Protein Riegel , Low Carb Shop Proteinriegel, Delikato Mayonnaise, Mayonnaise, IronMaxx Protein Riegel. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Antoniuswk
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