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455 kalori
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1222 kcal
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Grasa: 44,08g | Prot: 31,41g | Carbh: 175,34g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Yeşil Çay, Ahir Köy Peyniri, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Almuerzo: Uludağ Gazoz. Cena: Zeytinyağlı Biber Dolması, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Keyifçe Cevizli Sucuk . Pasa Bocas / Otros: Bim Le Cola, Şekersiz Türk Kahvesi, Komposto. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de byhnyrk
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