Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 129,21g | Prot: 149,20g | Carbh: 236,51g.
Desayuno: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Getrocknete Kürbiskerne. Almuerzo: Getrocknete Kürbiskerne, Billa Bergbauern Heumilch Joghurt 1% Fett, Knoblauch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja Natürlich Feta, Chia-Samen, Gelbe Paprika, Olivenöl, Grüner Blattsalat. Cena: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Natur Aktiv Bio Kalamata Oliven ohne Kern, Ja! Sugo Arrabbiata, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Pasa Bocas / Otros: Butter, Camembert, Camembert, Mischbrot, Stiegl Goldbräu, Speiseeis. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Wirklich unglaublich, was du hier alles schaffst!
18 jun. 20 por el miembro: denise1607
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Peso Histórico de mmarkhar
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