|
Olá
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 110,56g | Prot: 57,37g | Carbh: 40,31g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Café (Infusão). Almuerzo: Pasta de Amendoim, Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Cena: Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Tirol Creme de Leite, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo, Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Iracema Mix de Nuts, Limão, Italac Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Hershey's Special Dark 60% Laranja. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juhcat09
|