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akibat ujan dingin jadi makan lontong seabrek. siang nya jadi makan dikit deh,hmm.....
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1454 kcal
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Grasa: 39,86g | Prot: 46,88g | Carbh: 241,38g.
Desayuno: Lontong Sayur. Almuerzo: Santan, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nila (Ikan), Nasi Putih. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de indahcahyati6
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