Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 26,85g | Prot: 61,33g | Carbh: 134,40g.
Desayuno: Salricas Galletas , Banano, Huevo, Fricar Carne de Hamburguesa, Tomates, Cebollas. Almuerzo: Aguacate, Pepino (Pelado), Banano, Pechuga de Pollo sin Piel, Fricar Carne de Hamburguesa, Tomates, Cebollas, Papa Criolla, Brócoli. Cena: Mangos. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleja Ruiz Atehortua
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