Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2010
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 74,65g | Prot: 61,78g | Carbh: 261,46g.
Desayuno: Banana, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), All-Bran Cereal. Almuerzo: Sushi to Go Sushi Sampler. Cena: Wendy's Heartland Ranch Dipping Sauce, Wendy's French Fries (Kids Meal), Wendy's Buttery Best Spread, Wendy's Reduced Fat Sour Cream, Wendy's Plain Baked Potato, Wendy's 5 Piece Chicken Nuggets. más...
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3483 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 8 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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