Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 42,78g | Prot: 126,06g | Carbh: 185,65g.
Desayuno: Buah Naga. Almuerzo: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Terong Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Greenco Jamur Enoki, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Greenco Jamur Enoki, Greenco Jamur Enoki, Tora Bika Diety Instant Coffee, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Rebus, Beng-Beng Share It. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ameliaditta
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