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fluffy e
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13 oct. 08
Diario de fluffy e, 13 oct. 08
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I had a very pleasant weigh in this morning. YAY me! I owe it all to eating well yesterday. I was proud of myself for not slipping up yesterday as I had almost the entire week before. *sigh* On the right track again.. YES.. yes, I am! I have to be.
109,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
19,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2008:
573 kcal
Grasa: 7,89g | Prot: 44,48g | Carbh: 82,93g.
Desayuno:
1% milk, Special K Cereal.
Almuerzo:
bread and butter pickles, bread, Oscar Meyer's Deli Fresh Rotisserie Style Chicken Breast.
Cena:
carrots, Light butter, Lesueur peas.
Pasa Bocas / Otros:
boiled eggs, white only.
más...
3002 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Yeah! On stayin gon track! You can do it today and tomorrow and the day after that. One day at a time. =)
13 oct. 08 por el miembro:
JulieC
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