Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 67,23g | Carbh: 143,55g.
Almuerzo: Vanilyalı Dondurma, Aşure, Pişmiş Kabak, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Pişmiş Kabak, Tavuk Göğüs Eti, Eker Ayran. más...
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3393 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de oguz.acikalin
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