Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 40,79g | Prot: 39,09g | Carbh: 140,75g.
Desayuno: Помидоры, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Dial Export Мука Льняная, Семена Льна, Зеленый Чай, Вода, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чернослив. Almuerzo: Морковь, Капуста Белокочанная, Кубаночка Зелёный Горошек, Оливковое Масло, Националь Чечевица Красная, Картофель, Свекла Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Зеленый Чай, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло, Картофель. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Простоквашино Кефир 1%, Красное Яблоко. más...
|
|
1685 kcal
|
Ejercicio:
прогулка с собакой - 3 horas y 14 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|