Diario de widodo luhur, 17 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
1289 kcal Grasa: 26,47g | Prot: 23,31g | Carbh: 256,01g.   Desayuno:  Sayur Asem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo:  Madu,  Kurma,  Sayur Asem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: ABC Mie Goreng Spesial . Pasa Bocas / Otros:  Jambu Air,  Mangga. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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