ihrgendwie will ich diese Woche nicht schaffen. ich habe Ärger und dann soll ich auch noch den Anweisungen folgen. das widerstrebt mir!
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 48,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 124,60g | Prot: 86,27g | Carbh: 266,98g.
Desayuno: Kiwi, Aprikosen, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiquita Banane. Cena: Rasting Cervelatwurst 1A, Hochland Sandwich Scheiben Mit Gouda Leicht, Harry Körner Balance Sandwich, Delikato Pommes Fritten Sauce, Hengstenberg Cornichons mit Kräutern, Thomy Scharfer Senf, Bauerngut Grill-Bratwurst, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Frankonia Vollmilch Schokolade, Brandt Genuss Zwieback Kokos, Ehrmann Grand Dessert White Choc. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LilaZeiten
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