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makan siang hari ini :) Nasi putih 3 sendok makan tumis bayam ikan kembung goreng
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1165 kcal
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Grasa: 38,65g | Prot: 79,58g | Carbh: 125,88g.
Desayuno: Teh Tawar. Almuerzo: Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Ikan Kembung, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. más...
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