Ben 400 kaloriyle besleniyorum
16 jun. 20 por el miembro: emirkzzm1
|
bende 400 500 civarlarında
16 jun. 20 por el miembro: cemrekaya0
|
of arkadaşlar lütfen yapmayin şunu kendinize zarar veriyorsunuz sadece.Insan vücudu nasıl dayanacak 500 kaloriyle yaşamaya gözünüzü seveyim yapmayin
16 jun. 20 por el miembro: chonkycattos
|
bence 1000cl iyidir ya 500 çok az kuzum 😞
16 jun. 20 por el miembro: ıtszehra
|
500 calori mi şaka mısınız yahu 500 calori ile beslenilir mi ben sporda 500 calori yakıyorum siz koca günü 500 calori ile mi geçiniyorsunuz?
16 jun. 20 por el miembro: mhmmdact
|
1000de iyi değildir zehra hanım.. Hastalanacaksiniz hepiniz haberiniz olsun
16 jun. 20 por el miembro: chonkycattos
|
Bazı günler benimde 500 oluyor yetiyor bile
16 jun. 20 por el miembro: tbky13
|
16 jun. 20 por el miembro: hasly66
|
bir süre sonra aynı kiloda çakılır kalırsınız üstüne diyetiniz asla devamlı olmaz ve sağlık sorunları yaşarsınız vücudunuz da sarkabilir.. 500 kalori ile beslenilmez :D
16 jun. 20 por el miembro: -beyzaozdogan
|
Hayır tabiiki arkadaşlar 400 500 nedir ya şaka mı yapıyorsunuz
16 jun. 20 por el miembro: berryliçe
|
ben gunde 200 kalori ile besleniyorum
16 jun. 20 por el miembro: waytz
|
200 mü skdhsksjsksksj siz kafayı yemişsiniz
16 jun. 20 por el miembro: -beyzaozdogan
|
Özür dilerim ama aşırı cahilce davranıyorsunuz.Bakin ben kısa ve kilolu halimle gün içinde sadece hayati fonksiyonlarımı gerçekleştirerek hicbir çaba göstermeden 1600 kalori yakıyorum.Hesaplama için tdee yazıp aratırsanız görürsünüz kendilerinizkini.Siz bir nevi orucl tutuyorsunuz resmen kısa vadede kilo vereceksiniz uzun vadede hastalanacaksınız.Vazgecin sunu yapmaktan
16 jun. 20 por el miembro: chonkycattos
|
67 kgyim 1600 cal besleniyorum en az. lütfen yapmayin böyle şeyler..
16 jun. 20 por el miembro: Rumeysa05
|
günlük kgx1gr gibi kaba bir hesap kadar protein almalısınız en az. Aksi takdirde hormonal düzensizlik başta olmak üzere problemleriniz oluşur ve yağ yakacağım derken kas da yakarsınız. vücudunuzu az kaloriye alıştırırsanız bazal metabolizma hızınız düşer ve başta şok kilo verdiğinizi düşünseniz de uzun vadede yağ kaybetmezsiniz
16 jun. 20 por el miembro: illy48
|
24 yaşındayım 186 cm boyum ve 96 kiloyum 14 gündür aralıklı oruç tutuyorum ve günde 1000 kalori ile besleniyorum 0 karbonhidrad sadece protein ve yağ 14. Gün de verdiğim kilo 6.5 kg dir + haftada 2 gün antreman be günlük bisiklet sürüyorum minimum 1 saat
16 jun. 20 por el miembro: oguz.acikalin
|
@oguz.acikalin nasıl sıfır karbonhidrat ile beslenebiliyorsunuz
16 jun. 20 por el miembro: illy48
|
ben de 500 kalori besleniyorum tüp mideliyim..
16 jun. 20 por el miembro: @japonderler_
|
bugün ilk defa beslendim şuan açlıktan ölcem diyetteyim yarın daha sağlıklı ve daha kalorili biseyler yiyicem en az 1000 kalori almak gerek 500 kalori cok sagliksiz oluyormuş
16 jun. 20 por el miembro: CanannSahra
|
500 kalori alan kişi günlük spor yapmıyor demektir ne o öyle enerji yeter mi hiç 2 şınava yapışırsın yere
16 jun. 20 por el miembro: bilginakpinar10
|