Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 46,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
895 kcal
|
Grasa: 33,54g | Prot: 34,58g | Carbh: 118,92g.
Almuerzo: Nimet Lavaş, Siyah Zeytin, Sucuk, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir. Cena: Salçalı Makarna, Süt, Doğalsan Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Kahve, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carte D'or Yaz Rüyası. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|