|
|
974 kcal
|
Grasa: 34,58g | Prot: 73,16g | Carbh: 95,13g.
Desayuno: Нескафе Кофе Растворимый, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Леовит Замена Сахара Стевия, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар. Almuerzo: Кальмары (Вареные или на Пару), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сахар, Редис, Минералка, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Черкизовский Колбаса Сырокопченая . más...
|
|
3834 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 35 minutos, Limpieza - 4 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|