Diario de minidiets, 16 jun. 20

468 kalori ortaya karışık. 110 gr süzme yoğurt, 100 gr kuru dolma. 100 gr kıymalı sebze kavurma, 100 gr mantarlı tavuk.

---

901 kcal

Grasa: 41,54g | Prot: 47,79g | Carbh: 90,77g.   Desayuno: Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Muz, Ceviz. Almuerzo: Patlıcan Musakka, Mantarlı Tavuk Sote, Kuru Patlıcan Dolması, Sütaş Süzme Yoğurt . Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

1719 kcal

Ejercicio: Chloe 14. Gün - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...