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16 jun. 20
Diario de minidiets, 16 jun. 20
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468 kalori ortaya karışık. 110 gr süzme yoğurt, 100 gr kuru dolma. 100 gr kıymalı sebze kavurma, 100 gr mantarlı tavuk.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2020:
901 kcal
Grasa: 41,54g | Prot: 47,79g | Carbh: 90,77g.
Desayuno:
Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Muz, Ceviz.
Almuerzo:
Patlıcan Musakka, Mantarlı Tavuk Sote, Kuru Patlıcan Dolması, Sütaş Süzme Yoğurt .
Pasa Bocas / Otros:
Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
1719 kcal
Ejercicio:
Chloe 14. Gün - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Afiyet olsun ah şu dolmalara hasret kaldım 🥺
16 jun. 20 por el miembro:
mhmmdact
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