|
disini ada yang suka ngemilin permen ga? soalnya kalorinya cuma 10-20 kalori gitu,sehari mkn bisa 2-3 biji,gapapa kali ya? atau gaboleh?
|
805 kcal
|
Grasa: 30,36g | Prot: 39,46g | Carbh: 94,31g.
Desayuno: Honey , Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Cooked Green String Beans, Orange, Jicama, Beef Meatballs, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Quail Egg , Boiled Egg, Indomart Kripik Singkong Pedas, Hard Candy. Cena: Egg. Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Mintz. más...
|
|
 Comentarios
Secara kalori mungkin ga masalah, tapi kandungan gulanya cukup tinggi. Kontrol aja lihat berapat total kandungan gula harian kamu, usahakan maks 50 grm/hari, lewat2 dikit masih boleh. Kalau gulanya ketinggian maka untuk memecah gula tubuh akan memproduksi insulin lebih banyak, jika kadar insulin pada tubuh tinggi maka proses pembakaran lemak akan terhambat. Semakin kecil insulin maka pembakaran lemak semakin baik, makanya orang diabetes yg sampai harus suntik insulin itu ga bisa gemuk, karena insulinnya kelewat kecil atau malah ada yg tidak bisa memproduksi insulin, sehingga ga bisa memecah gula, akhirnya lemak dan otot diembat dan gula yg ga bisa diproses keluar lewat urine (that's why namakanya kencing manis).
16 jun. 20 por el miembro: red23rd
|
@abulsmail23 oh gt ya ka thankyouuuu bgt infonya😊,btw ka jadi max perhari tu 50 ya,kalo kurang dari itu gapapa kan ka?aku masih bingung max perhari gitunya brp
17 jun. 20 por el miembro: kaylaizzt12
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaylaizzt12
|