Diario de Eminamm, 16 jun. 20

Bu gün tekrar başladım hadi bakalım

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
1010 kcal Grasa: 49,72g | Prot: 79,69g | Carbh: 69,01g.   Desayuno: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ceviz, Tat Etli Kuru Fasulye. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Nektarin. más...
1459 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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