Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 52,97g | Prot: 102,40g | Carbh: 98,97g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Яйцо, Молочный Мир Молоко 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Помидоры. Almuerzo: Хачапури ПП, Санта Бремор Икра Трески Pate, Лаваш Тонкий, Картофельный Суп. Cena: Сыр Голландский, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста с Яйцом, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Клубника. más...
|
|
2238 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|