Diario de tamomi55, 16 jun. 20

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体脂肪率:32.8%

レコード更新！
この波に乗らなければ
昨日はボディパンプとストレッチのみ
今週次のステップ、69キロを切りたい

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:

848 kcal

Grasa: 30,58g | Prot: 20,30g | Carbh: 124,78g. Almuerzo: 担々麺. Cena: Bjorg Lait Riz Amande. más...

3091 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

quel courage ! bravo tiens bon tu vas y arriver ! ( mon fils m'a fait la traduction il étudie le japonais 😁 )

16 jun. 20 por el miembro: Carole Ritter

Rien compris mais bon courage :) c'est joli le japonais écrit...

16 jun. 20 por el miembro: luciepetitsoleil

⭐️luciepetitsoleil Merci! C plus facile pour moi écrire ma langue natale 😆 ⭐️Carol Ritter Merci ! Tu as la chance d’avoir un fils qui est multilingue 👏 Que le début, mon chemin est très loin...

16 jun. 20 por el miembro: tamomi55

Tamomi55 oui je ne sais pas comment il fait , il force mon admiration 😍 pour ma part je suis vraiment pas douée 😉😂

16 jun. 20 por el miembro: Carole Ritter


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