|
ОГ 95
ОПГ 80
ОТ 76
ОЖ 88
ОБ 95
Н 52,5
Р 29,5
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 67,15g | Prot: 109,48g | Carbh: 91,63g.
Desayuno: Варенье, Кефир 2,5%, Творог 9%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Селедка, Картофель Отварной. Cena: Помидоры, Курица Вареная. más...
|
peso estable
|