Diario de Fahrisma Husin, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
508 kcal Grasa: 10,93g | Prot: 41,79g | Carbh: 58,43g.   Desayuno:  Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, V-Soy Soya Bean Milk,  Ikan Tuna. más...
1837 kcal Ejercicio: Aeróbic - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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