Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
687 kcal
|
Grasa: 43,79g | Prot: 34,37g | Carbh: 38,60g.
Desayuno: Chá de Hibisco. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Cena: Zero-Cal Adoçante, Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jamaira.maciel
|