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A por el lunes 💪
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1490 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 73,12g | Carbh: 188,92g.
Desayuno: Albaricoques, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café, Maribel Mermelada de Frambuesa, Clara de Huevo, Max Protein Harina de Avena Sabor Donut, Mercadona Sirope de Agave, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Frutos Rojos Congelados. Almuerzo: Lentejas con Verduras, Picotas. Cena: Lovilio Gorgonzola Picante, Champiñones, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Berenjena, Huevo Frito sin Grasa, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. más...
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 Comentarios
Me gusta mucho y la foto y la comida! :)
15 jun. 20 por el miembro: kr_malikova
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15 jun. 20 por el miembro: beyle33
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16 jun. 20 por el miembro: cooldogs2009
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16 jun. 20 por el miembro: cooldogs2009
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Es un bizcocho con forma de gofre. Lleva:
2 claras de huevo
30 gr harina de avena (o copos triturados)
1 cucharadita de cacao puro
1 cucharadita levadura química tipo royal
5 gr agave, o endulzante que useis
Batir bien, al molde de silicona con forma gofre, al micro 2 minutos (segun potencia)
Toppings al gusto
18 jun. 20 por el miembro: Nelaka
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