Diario de Febriani Manullang, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1415 kcal Grasa: 194,69g | Prot: 55,16g | Carbh: 157,04g.   Desayuno: Solaria Kwetiau Goreng. Almuerzo:  Ayam Goreng, Nasi Putih, Solaria Kwetiau Goreng. Cena:  Pempek. Pasa Bocas / Otros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. más...
2848 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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