tuna wrap, crisps and satay sticks. quick and easy
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1644 kcal
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Grasa: 52,23g | Prot: 125,38g | Carbh: 162,28g.
Desayuno: Tesco Summer Berries, Marks & Spencer Porridge with Honey. Almuerzo: Chicken Satay, Aldi Cheese Curls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna, Tesco Plain Tortilla Wraps. Cena: Dairylea Cheese Slices, Mayonnaise (Low Calorie) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Knorr Beef Stock Cube, Sainsbury's Red Onions, Asda Butcher's Selection Irish Beef Lean Steak Mince 5% Fat. Pasa Bocas / Otros: Tesco Finest Carrot Cake, Cadbury Crunchie (32g), Asda Gala Apple, Sainsbury's Skimmed-Milk, Dolce Gusto Cortado. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 7 horas, cooking - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de annmarie1987
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