Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 34,82g | Prot: 85,21g | Carbh: 82,58g.
Almuerzo: Namet Hindi Füme, Algida Maraş Usulü Dondurma, Altınkılıç Kefir Sade, Yumurta. Cena: Altınkılıç Kefir Sade, Hindi Eti. Pasa Bocas / Otros: Sırma Çilekli Soda. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de oguz.acikalin
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