Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 94,58g | Prot: 155,57g | Carbh: 92,90g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Bal. Cena: Mercimek Çorbası, Kavun (Kokulu Kavun), Sardalya. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çerezya Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|