Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 91,84g | Prot: 133,31g | Carbh: 130,49g.
Desayuno: Яблочное Пюре Несладкое, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Almuerzo: Лаваш Тонкий, Сыр Голландский, Островецкое Колбаски "Деревенские", Шашлык из Свинины, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Холодник. Cena: Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Здравушка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Изюмом, Брест-Литовск Кефир 1%. más...
|
|
2393 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|