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steve 44
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15 jun. 20
Diario de steve 44, 15 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
124 kg
Disminuído hasta ahora:
25,1 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2020:
1252 kcal
Grasa: 82,54g | Prot: 106,25g | Carbh: 18,71g.
Cena:
Lamb Kofta, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Tikka, Chicken Tikka, Tesco Hot & Spicy Chicken Wings.
Pasa Bocas / Otros:
Cathedral City Cheddar Cheese.
más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Comentarios
What was your strategy and timescale please? I am after 3kgs off ASAP!
15 jun. 20 por el miembro:
Anne_145
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
15 jun. 20 por el miembro:
bubblegum14
nice drop well done 👍
15 jun. 20 por el miembro:
peat_68
wow brilliant 👍
15 jun. 20 por el miembro:
jacshadow
Great
15 jun. 20 por el miembro:
Joanhebdenbridge
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