Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2013
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 41,98g | Prot: 100,65g | Carbh: 182,38g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Almuerzo: Велком Карбонат, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Cena: Вареное Яйцо, Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Barred Auchan Barres Aux Cereales Fruits Rouges, Barred Auchan Barres Aux Cereales Fruits Rouges, Витаген. más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|